Курс рассчитан на 4 недели. Рекомендуется тренироваться следуя, составленному плану, чтобы обеспечить эффективное развитие мышц и необходимое время для восстановления.
Курс подходит для всех уровней подготовки. Мы адаптируем программу в зависимости от вашего опыта и физической формы, чтобы обеспечить оптимальные результаты и минимизировать риск травм.
Да, мы предоставим адаптированные варианты упражнений для домашних условий.
Да, наш курс доступен для участия дистанционно. Все материалы представлены на онлайн-платформе, что позволяет вам учиться из любой точки мира с доступом в Интернет.
Да, мы предоставляем рассрочку оплаты для вашего удобства. Обратитесь в нашу службу поддержки, чтобы узнать о доступных вариантах оплаты и условиях рассрочки.
Время достижения результатов может варьироваться в зависимости от ваших целей, уровня усилий и индивидуальных характеристик организма. Однако большинство участников отмечают положительные изменения уже через несколько недель активного участия в курсе.